ความสัมพันธ์ของคุณเป็นแบบ Healthy หรือ Toxic

ความรักที่ดีควรทำให้เรามีความสุขและเป็นตัวเองได้ ไม่ใช่ต้องคอยเหนื่อยใจหรือระแวงกับความสัมพันธ์อยู่ตลอดเวลา

กิจกรรมนี้ชวนมาเช็กกันว่า ความสัมพันธ์ของคุณเป็นแบบ Healthy หรือ Toxic ผ่านพฤติกรรมต่าง ๆ ตั้งแต่การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา เชื่อใจกัน

ให้เกียรติและรักษาคำพูด ไปจนถึงการควบคุมอีกฝ่าย ทำให้รู้สึกผิด หรือปล่อยให้อีกคนพยายามอยู่ฝ่ายเดียว

ลองสำรวจดูว่าความสัมพันธ์ของคุณมีข้อไหนบ้าง เพราะบางครั้งเราอาจคุ้นชินกับพฤติกรรมบางอย่างจนมองข้ามไป ทั้งที่สิ่งเหล่านั้นส่งผลต่อความรู้สึก

และความสุขของเราในระยะยาว

สุดท้ายแล้ว ความรักที่ดีไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่ควรเป็นความสัมพันธ์ที่ทั้งสองฝ่ายรับฟังกัน เคารพขอบเขตของกันและกัน พร้อมปรับตัวและเติบโต

ไปด้วยกัน โดยไม่ต้องสูญเสียความเป็นตัวเองเพื่อรักษาความรักเอาไว้