เมื่อความสัมพันธ์เริ่มจริงจัง หลายคนอาจเคยสงสัยว่า คนที่อยู่ข้าง ๆ รักเราในแบบที่เราเป็นจริง ๆ หรือเพียงเพราะได้รับบางอย่างจากความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะ
เป็นเรื่องเงิน ความสะดวกสบาย หน้าที่การงาน หรือคอนเนกชัน เราอาจไม่สามารถตัดสินความจริงใจของใครจากเหตุการณ์เพียงครั้งเดียว แต่สามารถ
สังเกต รูปแบบพฤติกรรมที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์ให้ชัดขึ้นได้
1. สังเกตว่าเขายังอยู่ไหม ในวันที่เราไม่มีอะไรให้
ความสัมพันธ์ที่จริงใจไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะวันที่ทุกอย่างราบรื่น ลองสังเกตว่าในวันที่เราเหนื่อย มีปัญหา หรือไม่สามารถช่วยเหลือเขาได้เหมือนเดิม อีกฝ่าย
ยังคงใส่ใจและอยู่ข้างเราหรือไม่
2. เขาสนใจ “ตัวเรา” หรือสนใจแต่สิ่งที่เราให้
คนที่อยากรู้จักเราจริง ๆ มักสนใจทั้งความคิด ความรู้สึก ชีวิตประจำวัน และสิ่งที่เราให้ความสำคัญ หากบทสนทนาส่วนใหญ่วนอยู่กับสิ่งที่เขาต้องการให้เรา
ช่วย อาจเป็นอีกจุดที่ควรสังเกต
3. ความสัมพันธ์มีการให้และรับจากทั้งสองฝ่ายหรือไม่
การให้ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเงิน คนหนึ่งอาจให้เวลา อีกคนให้การดูแลหรือกำลังใจ สิ่งสำคัญคือไม่ควรมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นคนเสียสละอยู่ตลอด จน
ความสัมพันธ์กลายเป็นภาระของคนเพียงคนเดียว
4. เมื่อเราปฏิเสธ เขายังปฏิบัติกับเราเหมือนเดิมไหม
ลองสังเกตปฏิกิริยาเมื่อเราไม่สามารถทำตามสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการได้ หากเขาเคารพการตัดสินใจและขอบเขตของเรา ก็สะท้อนถึงความเคารพในความ
สัมพันธ์ แต่หากมีการกดดัน ทำให้รู้สึกผิด หรือเปลี่ยนท่าทีทันที อาจเป็นพฤติกรรมที่ควรใส่ใจ
5. คำพูดกับการกระทำไปในทิศทางเดียวกันหรือไม่
คำว่า “รัก” มีความหมาย แต่สิ่งที่ช่วยให้เราเห็นความจริงใจได้ชัดขึ้นคือพฤติกรรมในระยะยาว ทั้งความสม่ำเสมอ การรักษาคำพูด การให้เกียรติ และการอยู่
ข้างกันโดยไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะเวลาที่อีกฝ่ายต้องการบางอย่าง
Taengrak เชื่อว่า ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ควรทำให้เราต้องคอยพิสูจน์คุณค่าของตัวเองด้วยสิ่งที่สามารถมอบให้อีกฝ่าย เพราะคนที่เห็นคุณค่าในตัวเรา ควร
ให้ความสำคัญกับ “ตัวตนของเรา” มากกว่า “สิ่งที่เขาจะได้รับจากเรา” ความจริงใจอาจไม่ได้พิสูจน์จากคำพูดเพียงครั้งเดียว แต่ค่อย ๆ มองเห็นได้
จากการกระทำ ความสม่ำเสมอ และวิธีที่คนสองคนดูแลกันในทุกช่วงของความสัมพันธ์